雑賀鍼灸整骨院

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

今回は「 インフルエンザ、新型コロナが流行ってます 」についてお話させていただきます。

もうぐ師走、寒い日が多くなってきましたね。
そんな中、インフルエンザや新型コロナが多くなってきているようです。


あまりネットやテレビで頻繁に取りあげられていないので気にしていない方も多いと思いますが、医療関係の方の話では日にひに発熱外来が増えているらしいですし、当院でも「発熱があるので予約キャンセル」の電話がちらほら入ってきています。


たかが風邪と思っている方もおられるでしょうけど、インフルエンザでも重症化すれば後遺症を残したり死に至るケースもありますし、新型コロナも初期のころほど重症化率は高くないですが、長期にわたり味覚障害や倦怠感が残るケースもあります。

特に新型コロナは症状の個人差が大きいようで、「大したことなかったよ」と言う話を聞いて安易にとらえるのは危険ですね。

いずれにせよ罹らないに越したことはないです。
これから年末にかけて何かと忙しくなるとは思いますが、出来るだけ人ごみの多い所に出かけることは避けて、手洗い、うがいをしっかりするようにしましょうね。

あと、人ごみの多い所に出かけたり咳やくしゃみをしている人と対峙したり「風っぽいかな？」と感じた時は「鼻うがい」をすると効果があるので試してみてくださいね。


☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！

和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院

ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６　
  

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

今回は「のぼせ、顔のほてり」についてお話させていただきます。

急に寒くなってきましたね。
この季節になると「のぼせる」「顔がほてる」と言う患者様が増えてきて、特に女性の方は「更年期障害？」と言われる方も多く居りますが、実は季節的な症状でもあるんですね。


一つは急激な気温変化に自律神経が対応できず、血流の調節が上手くできないために「のぼせたり」「顔がほてったり」します。
もう一つは足元の冷えひに体が対処しようとして急に血流を上げるために「のぼせ」や「顔のほてり」が起こりやすくなります。


対策としては、体を冷やさないよう衣類の調節、特にふくらはぎを冷やさないようにしてください（レッグウォーマーがおススメです）
暖房を入れる場合は、外気温との温度差が大きくならないように設定。
そしてお風呂の温度を少し上げて、ゆっくりと浸かってください。

但し「のぼせ」や「顔のほてり」が収まることなく数日続くようなら、高血圧等の内科的原因の場合もあるので、その時は医療機関を受診してください。

最近の異常気象のせいで気温の変化が大きく、自律神経が乱れるケースが多くなっていますので、十分な睡眠とゆっくりお風呂に浸かって疲れをとるように心がけてくださいね。


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