2022年02月25日
感染性胃腸炎、原因は身近な物かも？
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
今回は「感染性胃腸炎、原因は身近な物かも？」についてお話させていただきます。
長期間も下痢が続くと来院された患者様、「内科で感染性胃腸炎と言われ、お薬ももらっているが、なかなか安定しない」との事でした。
単純に下痢を止める事はさほど難しい事ではないのですが、長期間続いている場合は原因を見つけて取り除かなければ繰り返してしまいます。
今回の場合は内科にて内臓的な病気ではなく感染性の胃腸炎と診断されていましたので、生活の中で「口に入れる物」「口を付ける物」を徹底的に検証してもらいました。
すると「歯磨き用のコップの底にカビが生えていた」とのこと。
聞くと、コップは歯磨きの後に水でかるく流して洗面台に置いていたそうです。
濡れた状態で上向きに置いておけばホコリや雑菌が入ってカビが生える可能性がありますし、下向きに置けば飲み口が洗面台に触れることで汚れが付いたり内部が乾かずカビが生えやすくなります。
歯磨き後はコップをしっかり洗って乾燥させてから洗面台に戻す方が良いですね。
なお、これ以外にも歯ブラシの水切りが不十分なまま置いておくと、ブラシの根元にカビが生えたり、歯磨き粉を十分に洗い流していないと雑菌の巣になったりします。
特に朝は何かと慌ただしいので、この辺の手入れはお座なりになりがちですが、下痢や腹痛が長期間続く場合はチェックしてみてくださいね。
またペットボトルの飲料も直接口飲みした場合は、その日中に飲み切らないと雑菌が繁殖しやすいのでご注意ください。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
今回は「感染性胃腸炎、原因は身近な物かも？」についてお話させていただきます。
長期間も下痢が続くと来院された患者様、「内科で感染性胃腸炎と言われ、お薬ももらっているが、なかなか安定しない」との事でした。
単純に下痢を止める事はさほど難しい事ではないのですが、長期間続いている場合は原因を見つけて取り除かなければ繰り返してしまいます。
今回の場合は内科にて内臓的な病気ではなく感染性の胃腸炎と診断されていましたので、生活の中で「口に入れる物」「口を付ける物」を徹底的に検証してもらいました。
すると「歯磨き用のコップの底にカビが生えていた」とのこと。聞くと、コップは歯磨きの後に水でかるく流して洗面台に置いていたそうです。
濡れた状態で上向きに置いておけばホコリや雑菌が入ってカビが生える可能性がありますし、下向きに置けば飲み口が洗面台に触れることで汚れが付いたり内部が乾かずカビが生えやすくなります。
歯磨き後はコップをしっかり洗って乾燥させてから洗面台に戻す方が良いですね。
なお、これ以外にも歯ブラシの水切りが不十分なまま置いておくと、ブラシの根元にカビが生えたり、歯磨き粉を十分に洗い流していないと雑菌の巣になったりします。特に朝は何かと慌ただしいので、この辺の手入れはお座なりになりがちですが、下痢や腹痛が長期間続く場合はチェックしてみてくださいね。
またペットボトルの飲料も直接口飲みした場合は、その日中に飲み切らないと雑菌が繁殖しやすいのでご注意ください。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
2022年02月17日
足のむくみが増えてきています
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
今回は「足のむくみが増えてきています」についてお話させていただきます。
最近、来院される患者様に「足のむくみ」の見られる方が増えてきています。
病的なものではないですが、ちょっとボテッとした感じで「最近靴がきつく感じる」とか「足の裏がふわっとした感じ」とか仰りますね。
おそらく、今年の冬は気温が低いので発汗（体表から発散される水分）が比較的少なく、新型コロナの影響で外出する機会も減って運動不足等の影響で水分の代謝が良くないのでしょう。
何となくボテッとしている程度なら特別な心配はないと思いますが、足が疲れやすかったり、こむら返りを起こしやすかったり水虫になりやすかったりと悪影響がないとも言えませんので、むくみを見つけたら少しウォーキングをしたり、ほんのり汗をかくくらいお風呂で温まったりして水分の代謝を良くしてあげれば軽減されますよ。
なお、むくみを押したら凹んだまま戻らないとか粘土を押したようなグニャとした感じがあれば腎臓や心臓の病気の可能性もありますので内科等の受診をお勧めします。
どうしても冬場は寒さのために外出する機会が減りがちですし、新型コロナの影響で外出もしにくいですし運動不足になりがちなので、出来れば天気の良い日などにお散歩気分で人気の少ない所でウォーキング等をしてみては如何でしょう。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
今回は「足のむくみが増えてきています」についてお話させていただきます。
最近、来院される患者様に「足のむくみ」の見られる方が増えてきています。
病的なものではないですが、ちょっとボテッとした感じで「最近靴がきつく感じる」とか「足の裏がふわっとした感じ」とか仰りますね。
おそらく、今年の冬は気温が低いので発汗（体表から発散される水分）が比較的少なく、新型コロナの影響で外出する機会も減って運動不足等の影響で水分の代謝が良くないのでしょう。
何となくボテッとしている程度なら特別な心配はないと思いますが、足が疲れやすかったり、こむら返りを起こしやすかったり水虫になりやすかったりと悪影響がないとも言えませんので、むくみを見つけたら少しウォーキングをしたり、ほんのり汗をかくくらいお風呂で温まったりして水分の代謝を良くしてあげれば軽減されますよ。
なお、むくみを押したら凹んだまま戻らないとか粘土を押したようなグニャとした感じがあれば腎臓や心臓の病気の可能性もありますので内科等の受診をお勧めします。どうしても冬場は寒さのために外出する機会が減りがちですし、新型コロナの影響で外出もしにくいですし運動不足になりがちなので、出来れば天気の良い日などにお散歩気分で人気の少ない所でウォーキング等をしてみては如何でしょう。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
2022年02月08日
入浴後のカサカサ肌にはアスコルビン酸
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
今回は「入浴後のカサカサ肌にはアスコルビン酸」についてお話させていただきます。
毎日寒い日が続いていますが、こんな時にはお風呂でゆっくり温まりたいものですよね。
そしてお風呂から出てきて体を拭いていると、お湯に浸かっていたのに何故か肌がカサカサ！なんて経験をされた方は少なくないんじゃないでしょうか。
肌のカサカサは色々な原因から起こりますが、その中でもお風呂上がりのカサカサ肌は水道水に含まれる「カルキ」が原因の場合が多いです。
カルキとは塩素系の消毒薬で（最近は次亜塩素酸ナトリウムが主流とか）これのお陰で水から広がる感染症を防いだり雑菌の繁殖を抑えたりしているのですが、ある種の漂白剤みたいなものですから暖かい温度で皮膚に触れていると皮脂を洗い流してしまう事もあるんですね。
それでお風呂上がりに肌がカサカサになってしまうと。
対策としては湯船にアスコルビン酸（ビタミンＣ）をお湯２００Ｌに対して１ｇ位入れると塩素が中和されて優しいお湯になるそうです。
またアトピー性皮膚炎などでお湯に浸かるとピリピリとしみるような時にも優しいお湯になってくれるみたいですよ。
但し、塩素が中和されてしまうと殺菌力が無くなってしまい雑菌が繁殖しやすくなるので、入浴後のお湯は溜めておかずに流してしまいましょう。
ビタミンＣの粉末は薬局や通販で安価で手に入りますので、お風呂上がりのカサカサ肌が気になるようなら一度試してみてくださいね。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
今回は「入浴後のカサカサ肌にはアスコルビン酸」についてお話させていただきます。
毎日寒い日が続いていますが、こんな時にはお風呂でゆっくり温まりたいものですよね。
そしてお風呂から出てきて体を拭いていると、お湯に浸かっていたのに何故か肌がカサカサ！なんて経験をされた方は少なくないんじゃないでしょうか。
肌のカサカサは色々な原因から起こりますが、その中でもお風呂上がりのカサカサ肌は水道水に含まれる「カルキ」が原因の場合が多いです。
カルキとは塩素系の消毒薬で（最近は次亜塩素酸ナトリウムが主流とか）これのお陰で水から広がる感染症を防いだり雑菌の繁殖を抑えたりしているのですが、ある種の漂白剤みたいなものですから暖かい温度で皮膚に触れていると皮脂を洗い流してしまう事もあるんですね。それでお風呂上がりに肌がカサカサになってしまうと。
対策としては湯船にアスコルビン酸（ビタミンＣ）をお湯２００Ｌに対して１ｇ位入れると塩素が中和されて優しいお湯になるそうです。
またアトピー性皮膚炎などでお湯に浸かるとピリピリとしみるような時にも優しいお湯になってくれるみたいですよ。
但し、塩素が中和されてしまうと殺菌力が無くなってしまい雑菌が繁殖しやすくなるので、入浴後のお湯は溜めておかずに流してしまいましょう。
ビタミンＣの粉末は薬局や通販で安価で手に入りますので、お風呂上がりのカサカサ肌が気になるようなら一度試してみてくださいね。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
