2023年07月21日
夏の車に乗る際に気を付けたいこと
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
今回は「夏の車に乗る際に気を付けたいこと」についてお話させていただきます。
ここのところ日差しの強い日が多くなってきましたね。
気温が高く日差しの強い日に露天で車を停めておくと、3時間くらいで５０度以上に室内温度が上昇するそうです。
当然、高温に弱いもの（携帯電話、使い捨てライター、ＣＤ、子供？笑）を置いておくとダメになってしまうのはご存じかと思いますが、それ以外にも体に悪影響を及ぼすことが起こっているんですよ。
まず車内が高温になると樹脂製品やグリスなどの潤滑剤から溶剤成分が揮発します。
新車の時は車内に独特の臭いがしていますが、アレですね。
最近の車は有害物質の出にくい部材を使うようにしているようですが、それでも高温になるとある程度は発生するようです。
また芳香剤などを置いている場合は、温度の上昇とともに蒸発率が上がり窓を閉め切った車内では高濃度になってしまいます。
このような溶剤の濃度の高い車内の空気を吸っていると、頭痛や吐き気、倦怠感などがおこり、ひどい状態が続くと化学物質過敏症になる恐れもあるんですね。
これらを予防するには、できれば日陰に駐車して窓に日よけなどをつけて車内の温度が上がりにくいようにしましょう。
また、防犯上の問題も気になりますが、窓を２．３ｃｍ開けておくのも有効です。
それでも車内の温度は相当高くなりますから、乗車前に窓を全開にして（できればドアも開けておいて）換気とともに車内の温度を下げてから乗車するようにしましょう。
そして走り出しても２．３０分の間はエアコンを「外気導入」にセットして換気を続けるようにすれば、更に良いと思います。
新車のうちは臭いも強いので気にされる方もいると思いますが、年数が経った車両でも車内が高温になるとそれなりに溶剤は揮発しますし、芳香剤を置いている場合は年数は関係ないですから十分ご注意くださいね。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
今回は「夏の車に乗る際に気を付けたいこと」についてお話させていただきます。
ここのところ日差しの強い日が多くなってきましたね。気温が高く日差しの強い日に露天で車を停めておくと、3時間くらいで５０度以上に室内温度が上昇するそうです。
当然、高温に弱いもの（携帯電話、使い捨てライター、ＣＤ、子供？笑）を置いておくとダメになってしまうのはご存じかと思いますが、それ以外にも体に悪影響を及ぼすことが起こっているんですよ。
まず車内が高温になると樹脂製品やグリスなどの潤滑剤から溶剤成分が揮発します。新車の時は車内に独特の臭いがしていますが、アレですね。
最近の車は有害物質の出にくい部材を使うようにしているようですが、それでも高温になるとある程度は発生するようです。
また芳香剤などを置いている場合は、温度の上昇とともに蒸発率が上がり窓を閉め切った車内では高濃度になってしまいます。
このような溶剤の濃度の高い車内の空気を吸っていると、頭痛や吐き気、倦怠感などがおこり、ひどい状態が続くと化学物質過敏症になる恐れもあるんですね。
これらを予防するには、できれば日陰に駐車して窓に日よけなどをつけて車内の温度が上がりにくいようにしましょう。
また、防犯上の問題も気になりますが、窓を２．３ｃｍ開けておくのも有効です。
それでも車内の温度は相当高くなりますから、乗車前に窓を全開にして（できればドアも開けておいて）換気とともに車内の温度を下げてから乗車するようにしましょう。
そして走り出しても２．３０分の間はエアコンを「外気導入」にセットして換気を続けるようにすれば、更に良いと思います。
新車のうちは臭いも強いので気にされる方もいると思いますが、年数が経った車両でも車内が高温になるとそれなりに溶剤は揮発しますし、芳香剤を置いている場合は年数は関係ないですから十分ご注意くださいね。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
2023年07月08日
草抜きにはお風呂のイスを
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
今回は「草抜きにはお風呂のイスを」についてお話させていただきます。
梅雨らしく雨の日が多くジメジメとした日が続いていますね。
雨の日が多くなると厄介なのが雑草の繁殖です。
放っておくわけにもいかないので草抜きをするわけですが、長時間しゃがみ込んだ姿勢で作業をすると腰や膝に負担をかけて痛めてしまう事が多いんです。
実際、当院でも草抜きをしていて腰や膝が痛くなったという患者様が増えています。
そこで草抜きの際の足腰の負担を減らすのに丁度良いのが「お風呂のイス」なんですね。
それも１００均に売っている少し小さいめのが良いんです。
これに座ってしまうと足腰への荷重が減り、なおかつ椅子の上で軽く向きを変えやすく膝や腰を捻る事も少なくなるので足腰の負担がグッと少なくなるんですよ。
ホームセンターなどでも園芸用のイスが売っていますが、それなりのお値段がしますので１００均なら試しやすいんじゃないでしょうか。
草抜きの際に足腰の負担が気になっているようなら、一度試してみてください。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
今回は「草抜きにはお風呂のイスを」についてお話させていただきます。
梅雨らしく雨の日が多くジメジメとした日が続いていますね。
雨の日が多くなると厄介なのが雑草の繁殖です。
放っておくわけにもいかないので草抜きをするわけですが、長時間しゃがみ込んだ姿勢で作業をすると腰や膝に負担をかけて痛めてしまう事が多いんです。
実際、当院でも草抜きをしていて腰や膝が痛くなったという患者様が増えています。
そこで草抜きの際の足腰の負担を減らすのに丁度良いのが「お風呂のイス」なんですね。それも１００均に売っている少し小さいめのが良いんです。
これに座ってしまうと足腰への荷重が減り、なおかつ椅子の上で軽く向きを変えやすく膝や腰を捻る事も少なくなるので足腰の負担がグッと少なくなるんですよ。
ホームセンターなどでも園芸用のイスが売っていますが、それなりのお値段がしますので１００均なら試しやすいんじゃないでしょうか。
草抜きの際に足腰の負担が気になっているようなら、一度試してみてください。
☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！
和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院
ご予約、ご相談は℡０７３－４９９－７７２６
