雑賀鍼灸整骨院

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

今回は「ポツンと一軒家を見て思う事」についてお話させていただきます。


テレビ番組で朝日放送の「ポツンと一軒家」と言うのをよく見るのですが、最近気づいたのは山の中で傾斜地で農作業や林業を生業としている方が多く、そのほとんどが高齢者なのに足腰がとてもしっかりして活動的に暮らしている方が多く見られます。

テレビ番組なので足腰の調子などを確認してはいませんが、動きを見ていると足場の悪い傾斜地でも平然と歩いている方が多いんですよね。

かたや整備された市街地で暮らす当院の患者様でも腰や膝の不調で来院される方は結構多く居られます

この違いは何なんでしょうね？

自然に恵まれた環境で空気も綺麗だし食べ物も自然の物を多くとり、ストレスの少ない（たぶん）生活をおくっていると言う事もあるでしょうけど、足腰に関して言えば「毎日しっかり歩いている」と言う事じゃないかと思いますね。

基本的に人間の体は、使わない所は機能低下する反応を示します。
重い物を持たなければ手の筋肉が、歩かなければ足の筋肉が痩せていきますし、体全体としても毎日しっかりと体を動かさなければ内臓やホルモンの動きも低下してしまいます。

足腰に限らず健康に生きていくには、日々しっかりと体を動かすことが大切かと思いますね。






☆ストレス、自律神経失調、原因不明の体調不良に特化！

和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院

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