雑賀鍼灸整骨院

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

今回は「冷房と扇風機はどちらが良い？」についてお話させていただきます。


毎日暑い日が続きますが、こう暑さが厳しいと当然エアコンや扇風機を使いますよね。
その昔は「冷房の冷気は体に良くない、扇風機の方がマシ」なんて言われていたころがありましたが、現在ではどうでしょう？


昔のように夏場の気温が２８度前後で３０℃越が数日と言うような時期なら、扇風機でも十分涼しさを感じる事が出来たでしょうけど、最近のように毎日３０℃を超えるような状況では扇風機だけで安全な体温を維持するのは難しいんじゃないでしょうか。

と言うか、最近の気温では扇風機の場合だと、かなりの強さで風を当てないと涼しく感じないでしょう。
そうすると部分的に体温が下がったり、長時間皮膚に刺激が加わり続けることで筋肉や神経に異常を起こす事があります。


と言う事で、最近の気象状況では素直にエアコンで室内の温度を調節してあげる方が安全じゃないかと思いますね。

「じゃあ、扇風機の出番はもうないの？」と思うかもしれませんが、もし扇風機があるのならエアコンと併用することで効率よく室温を調節する事ができますよ。

室内でも冷たい空気は下に溜まり、暖かい空気は上昇して空気の層に分かれてしまうので足腰を冷やしやすくなり、またエアコンも暖かい空気を吸い込んでしまうので必要以上に稼働してしまいがちです。

これを扇風機で室内の空気をかき混ぜてやると、室内の空気の温度が均一になる事で足腰を冷やし過ぎず、またエアコンも過剰に稼働することなく電気代の節約にもなります。

ポイントは扇風機の風が直接人の体に当たらないように上を向けて首振りで動かしてやると良いですよ。
いわゆる「サーキュレーター」の使い方ですね。


今回は室温に対しての扇風機の影響を見てみましたが、次回は扇風機の使い方によっては体に悪影響を及ぼす例をお話させていただきます。



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