雑賀鍼灸整骨院

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

今回は風邪についてのあれこれ」についてお話させていただきます。


ここのところ冷え込む日が多くなってきましたね。
日本海側は大雪で災害も発生しているそうですが、和歌山はそこまでひどくはないので、有り難いですね。

さて、冷え込む日が多くなってくると心配になるのが「風邪」ですね。
風邪とは正式には「風邪症候群」と言い、色々なウイルスが粘膜から体内に侵入し鼻水、鼻づまり、のどの痛み、咳、たん、発熱などの症状を引き起こす総称です。

ちなみに新型コロナも「ただの風邪」と言う人もいるようですが、確かに風邪と言うくくりの中には入りますが、これはくくりが大きすぎるためで今回の新型コロナやインフルエンザなど感染力が強く症状も重篤化する可能性のあるものは、やはり別物と考えるべきかと思いますね。

で、風邪ひいてしまったら治るためには自分の免疫力で治すしかありません。
各種のお薬も基本的には症状を抑えるもので、症状を抑える事によって体の負担を減らし体力、免疫力の低下を防ぐ目的になります。


では免疫力を高めるには如何すれば良いか？
まずはバランスの良い食事でしっかりと栄養を補給する。
そして十分な休息と睡眠、発熱がある場合などは水分補給も大切です。
感染拡大を防ぐために食事は取り分けにせず、必ず１人前ずつ個別に作る事。
これらは風邪を引いてしまってからはもちろん、予防的にも効果がありますよ。



なお、漢方では風邪の事を「風寒の邪」と呼び肩甲骨の間にある「風門」と言うツボから入ると言われます。
実際、風邪を引くと肩甲骨の間に黒いブツブツの毛穴が見られることが多く、風門が開いてしまっていると見るわけですね。
風邪かな？と思って肩甲骨の間に黒いブツブツが見れたら、貼るカイロ（肌には直接貼らないように）やドライヤーで少し赤くなるくらいに温めたあげると症状悪化を防ぐ事ができるので試してみてくださいね。

これからも寒い日がしばらく続きますから、風邪には十分ご注意ください。
また、時節柄３７．５度以上の発熱を伴って風邪の諸症状がある場合には、必ず発熱外来を受診するようにしましょう。


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和歌山市舟津町の雑賀鍼灸整骨院

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